体力是咱们每天最宝贵的资源之一，合理分配体力能让咱们快速提升战力，避免浪费。
体力优先用来刷主线副本和精英副本是最稳的选择，因为这些关卡不仅能提供大量经验帮助咱们升级，还能掉落武将碎片和装备材料。尤其是前期，主线副本的推进直接关系到解锁新功能，所以尽量把体力倾斜到这里。精英副本虽然消耗体力更多，但掉落的碎片品质更高，长期刷取能稳定提升核心武将的星级，对战力提升帮助很大。
日常副本也是体力消耗的重点，特别是银两副本和经验副本，每天必刷。银两在游戏中消耗量极大，强化装备、升级武将等都需要大量银两支持，所以银两副本的性价比极高。经验副本则是快速提升武将等级的关键，高等级武将能解锁更强技能，直接影响战斗表现。建议每天把体力分配一部分给这些日常副本，避免资源短缺。
扫荡功能是节省时间的好帮手，但要注意优先扫荡已三星通关的关卡。扫荡不仅能快速获取材料，还能稳定积累装备碎片和武将碎片，尤其适合时间不多的玩家。不过扫荡会消耗大量体力，建议先手动通关确保三星评价，再集中扫荡，这样效率最高。扫荡时尽量选择当前最需要的资源关卡，避免盲目消耗体力。
限时活动副本和时空外传也是体力的好去处，这些副本往往有特殊奖励，比如稀有武将碎片或高级装备材料。虽然部分副本难度较高，但收益远超普通关卡，建议提前预留体力参与。尤其是时空外传系列，通关后能解锁丰厚奖励，对战力提升帮助很大。
最后体力的自然恢复很重要，记得定时上线清空体力，避免溢出浪费。中午和晚上的固定时段可以领取额外体力，尽量别错过。好友互送体力也是稳定来源，加几个活跃好友每天互送，能多攒不少体力。只要合理规划，咱们的体力绝对够用，战力提升也会更加顺畅！
