鱼肉是重要的烹饪材料，获取方式主要包括捕捉野生鱼类和从NPC处购买。捕捉鱼类时，建议选择蒙德地区坠星山谷的七天神像周边水域或清泉镇东南方的湖泊，这些区域鱼类密集且刷新稳定。使用冰属性角色能快速击杀鱼类，游泳接近目标后按F键采集，注意操作需迅速以避免鱼类逃脱。
购买鱼肉则需前往璃月港码头，白天寻找NPC老孙和老高，他们分别以240摩拉/块和300摩拉/块的价格出售，每日限购10块。稻妻离岛码头渔夫和须弥城部分商人同样提供鱼肉交易，但价格存在区域差异。建议优先选择单价较低的供应商，并注意NPC仅在白天营业的特殊机制。
高效采集需结合路线规划与时间管理。推荐采用传送点循环法，依次传送至清泉镇湖心、风起地七天神像等鱼类富集区域，单次循环约15分钟可获得20块左右鱼肉。鱼类刷新周期为12-24小时，建议每日固定时段集中采集以保持库存稳定。同时携带双风元素角色可提升移动效率。
烹饪锅可将钓取的鱼类转化为鱼肉，但该方法效率较低，仅建议作为补充手段。参与渔比赛等限时活动可能获得额外鱼肉奖励，需关注游戏内活动公告。存储方面，建议保持至少50块基础储备以应对突发任务需求，多余鱼肉可用于制作蒙德烤鱼等实用性较高的恢复类料理。
最终效率取决于操作熟练度与区域熟悉程度。建议初期重点掌握2-3个高产鱼点，后期逐步扩展至全图采集。购买与捕捉相结合的策略能最大限度缩短时间成本，根据当前摩拉储备灵活调整两种方式的比例更为合理。
