火影忍者手游中忍界大战版本的我爱罗是一个技能机制独特的忍者，其核心玩法围绕沙子的操控与能量条管理展开。他的技能分为流砂瀑流、砂之怪腕和沙漠层大葬三部分，其中流砂瀑流与砂暴大葬为联合技能，第一段释放砂浪推进攻击敌人并留下沙堆，第二段可触发砂暴大葬用残留沙子包裹敌人。砂之怪腕则分为两段，第一段用沙化手臂抓取目标，第二段回收场上沙子补充能量条。沙漠层大葬作为奥义技能，会生成金字塔困住敌人并造成爆炸伤害，爆炸结束后可衔接二技能流砂瀑流继续连击。
能量条机制是忍界我爱罗的核心策略点。当能量条满格时自动触发被动砂瀑块防，可抵消敌方关键技能并创造反击机会。战斗中需通过砂之怪腕二段或场地残留沙子主动回收来积攒能量，优先保证被动触发频率。若被动处于冷却期，则需依赖走位和砂之怪腕的抓取特性进行起手。普攻方面，Y轴空中普攻具有优秀判定范围，可配合砂浪的阻挡效果进行远程消耗。注意砂之怪腕的抓取判定距离较远，但释放前摇明显，需预判敌方走位。
技能连招遵循控制-爆发-回收循环。典型连招为砂之怪腕一段抓取接普攻，触发砂浪残留后立刻用二段回收沙子补充能量，随后用砂暴大葬打出爆发。奥义沙漠层大葬建议在敌方替身术冷却时使用，爆炸后的硬直时间可稳定衔接流砂瀑流继续压制。秘卷推荐携带霸体增强生存能力，或搭配远程秘卷弥补Y轴起手短板。需注意砂浪推进虽能阻挡飞行道具，但面对突进型忍者时需保留砂之怪腕作为反制手段。
实战中需根据战局灵活切换攻防节奏。面对近战忍者时，可利用砂浪和空中普攻进行中距离压制；对抗远程忍者则要善用砂之怪腕的抓取突进。砂分身作为专属替身术，使用时会产生短暂无敌帧，可配合技能后摇取消实现战术规避。由于技能多附带吸附和浮空效果，在墙角作战时能形成持续压制，但要注意避免过度依赖奥义后连招，防止被敌方反手通灵打断。忍界我爱罗的技能释放讲究节奏控制与资源管理，需通过大量练习掌握沙子的回收时机与能量条转化效率。
